การบำบัดพฤติกรรมทางความคิด

จุดประกายความกลัวที่ปิดการใช้งานจุดเด่นของความวิตกกังวลและความผิดปกติเกี่ยวกับความเครียด การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดและยากล่อมประสาทช่วยประมาณครึ่งหนึ่งของผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล แต่คนอื่น ๆ นับล้านไม่พบการบรรเทาที่เพียงพอจากการรักษาที่มีอยู่เมื่อชีวิตเริ่มก่อให้เกิดความกลัวมากเกินไปให้ใช้สัญญาณความปลอดภัย

ในคนและในหนูที่เป็นสัญลักษณ์หรือเสียงที่ไม่เคยเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์สามารถบรรเทาความวิตกกังวลผ่านทางเครือข่ายสมองที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกว่าที่มีอยู่ใช้งานได้โดยการบำบัดพฤติกรรมนักวิจัยเขียนในวารสารการดำเนินการของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ สัญญาณความปลอดภัยอาจเป็นชิ้นดนตรีบุคคลหรือแม้แต่สิ่งของอย่างตุ๊กตาสัตว์ที่แสดงถึงการไม่มีภัยคุกคามวิธีการที่แตกต่างจากการบำบัดพฤติกรรมซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยค่อยๆหายไปถึงแหล่งที่มาของความกลัวของพวกเขาเช่นแมงมุมจนกว่าผู้ป่วยจะเรียนรู้ว่าแมงมุมไม่ได้เป็นตัวแทนของภัยคุกคามที่สำคัญและความวิตกกังวลลดลง และสำหรับหลาย ๆ คนการบำบัดด้วยวิธีเปิดเผยไม่ได้ช่วยอย่างแท้จริง